Пальчиковая гимнастика доступна всем
В рамках работы Школы здоровья граждан пожилого возраста и инвалидов в Южском центре социального обслуживания регулярно проходят познавательные лекции и практические занятия о здоровом образе жизни. Специалисты учат заботиться представителей старшего поколения о своем здоровье и здоровье своих близких. 25 марта прошло занятие «Пальчиковая гимнастика доступна всем». Занятия пальчиковой гимнастикой помогают восстанавливаться после инсультов, инфарктов, тяжёлых травм, имеют огромное значение для профилактики и лечения неподвижности суставов. Пальчиковая зарядка, пальчиковые игры, массаж пальцев используются для профилактики деменции, улучшения когнитивных функций, сохранения кровообращения конечностей и двигательной активности.
Главным преимуществом упражнений является то, что они не занимают много времени и сил. В завершении встречи участники занятия получили памятки с перечнем упражнений для самостоятельного использования в домашних условиях.
